Dorosłe dzieci z domów alkoholowych i dysfunkcyjnych rodzin
„Być dorosłym dzieckiem dorosłych, którzy sami nigdy nie dorośli, to uczyć się chodzić po cienkiej linie między miłością a lękiem. Często nosimy w sobie echo ich krzyków, ciszy i oczekiwań, jak niewidzialny plecak cięższy niż nasze ciało. Ale prawdziwa odwaga…
ZESZYT ROBOCZY Praca nad traumą w grupach samopomocowych Do pracy indywidualnej i grupowej (uniwersalny) NOTA AUTORA Ten zeszyt roboczy jest autorską propozycją pracy własnej, przeznaczoną dla różnych grup samopomocowych (m.in. wspólnot opartych na Programie 12 Kroków oraz innych grup wsparcia).…
Od zrozumienia do działania Praktyczne narzędzia zdrowienia dla różnych obszarów uzależnieniaWielu ludzi czytających o uzależnieniu i współuzależnieniu rozumie już bardzo dużo.Znają pojęcia. Wiedzą, skąd to się wzięło. Potrafią nazwać swoje dzieciństwo i schematy.A jednak w codziennym życiu wciąż:wracają stare reakcje,ciało…
Programy 12-krokowe – co naprawdę nam dają i dlaczego tak niewielu z nich korzysta do końca Programy 12-krokowe nie są terapią w klasycznym sensie, nie są systemem nagród ani instrukcją „jak być lepszym człowiekiem”. Są drogą wewnętrznej zmiany, która opiera…
Dlaczego kobiety cierpią bardziej: prawda o przemocy i handlu ludźmi Świat jest brutalny. Każdego dnia miliony kobiet doświadczają przemocy w najróżniejszych formach – fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej, a niekiedy tej najokrutniejszej: handlu żywym towarem, porwań, wykorzystywania w wojnach i przemyśle…
Młodzież w świecie cyfrowym: jak chronić się przed uzależnieniami i niebezpiecznymi treściamiŻyjemy w czasach, które dla wielu z nas mogą być przytłaczające. Szybkie tempo życia, media społecznościowe, presja rówieśnicza i łatwy dostęp do niebezpiecznych treści sprawiają, że coraz więcej młodych…
„Przez lata dźwigałem odpowiedzialność za nastroje, ciszę i wybuchy innych.Teraz uczę się odkładać ten ciężar.To nie jest ucieczka — to powrót do miejsca, którego nigdy mi nie dano:do własnych granic.”
Droga trzeźwienia – jak pomagać osobom uzależnionym od alkoholu Wstęp Uzależnienie od alkoholu nie jest brakiem silnej woli ani „złym wyborem”. Jest chorobą – złożoną, postępującą i śmiertelną, jeśli nie zostanie zatrzymana. Dotyka ciała, mózgu, emocji i relacji społecznych. Trzeźwienie…
Nadużycia wobec dzieci i młodzieży w rodzinach uzależnionych oraz DDA/DDD Wstęp Nadużycia wobec dzieci i młodzieży są jednym z najbardziej bolesnych i jednocześnie najczęściej przemilczanych problemów społecznych. Szczególnie często występują w rodzinach dotkniętych uzależnieniem (alkoholowym, narkotykowym, hazardowym, lekowym) oraz w…
Jak pomagać osobie uzależnionej – i nie zniszczyć siebie O różnicy między realną pomocą a podtrzymywaniem uzależnieniaUzależnienie nigdy nie dotyka tylko jednej osoby. Zawsze wciąga w swój orbit cały system relacji: partnerów, dzieci, rodziców, przyjaciół. I bardzo często to właśnie…
